Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

lam pizza y chè đậu đen Võ Mạnh Lân banh trung Vianco dừa 60 đồ chơi Lớn mi y sot tom nam ngon chà o ngao công thức xôi nếp cẩm tự nấu xôi đậu xanh banh mi bo duong chả cá rô phi Muối ớt Miếng Cách nấu che troi nước tách lagu cà ri bua sang bánh ướt cuốn tôm diềm lam sua chua tai nha cách bóc củ quả nhanh mặc làm ruốc Mì nui trộn salad rau củ nhật bản cuc gấc che hot vit teriyaki ấn tượng đặc sản Cắt heo mon banh chanh DÃƒÆ mon ngon moi ngay cach nau canh cháo Mục rieng Cá nục lam banh pancake ca ri do xao ga Xuà trái cây bệnh nhân đái tháo đường xôi lạp xưởng cach lam thit kho nấu xôi đậu đỏ nau canh cách làm tương ớt ngon bún xào nghệ hà lan món chay lam banh trung thu rau cau 沙拉 BO LUC LAC bun dau mực ngào tương ớt bánh không cần lò nướng cach lam banh bong lan banh mi heo quay làm thạch tôm su Cach do xoi chao ngao sáng tạo bánh trứng hoa hanh nuong nổi tiếng BÁNH Nướng cá chim sốt mặn BO mon che Bạch tuộc lam cha trung hủ tiếu thập cẩm mật ong NẤU ăn ngon cách ăn hải sản snack socola Trang trí nội thất cÃƒÆ ri ga cách nấu chè ngon kem đánh răng nâu váy voan cạch lam banh ran chè kho đậu xanh nau bun khó kem dau món ăn philipines trứng kho thịt chẠcà dưa cải Linh khoai tây chiên mứt khoai m㪠thịt bằm goi Cach lam mi đặc sản phan thiết bông thiên lý xào tôm cách nướng bánh cookies việt quất xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ cải hấp là mà cach lam nem phung ngon thịt nướng mè cháo ám miền bắc Gà nướng banh bo cot dua ngon bí ngòi chả cá